ไม่รู้ว่าคุณเหมือนผมหรือเปล่าครับที่ชอบเข้าข้างตัวเองเสมอในการมองกระจก !! “ไม่อ้วนหรอกน่า”, “ยังเอาอยู่ !!” พอเริ่มเผละ ก็หาเหตุผลข้างตัวเองอีกครับ “ไว้ค่อยออกกำลังกายแล้วกัน”, “อ้วนได้ก็ลดได้” … อื่น ๆ อีกมากมาย หลัง ๆ ชักไม่ส่องกระจก จนคนรอบข้างเริ่มเป็นกระจกทางสังคม ส่องให้เห็นกันจะ ๆ ว่า อ้วนแล้วเว้ยเฮ้ย เผละจริง ๆ เราก็เลยเริ่มมาคิด แล้วก็ลด แล้วยังไงครับ ? มันก็เป็นวัฏจักรเดิม ๆ ดังนี้ ออกกำลังกายตามแรงกดดัน —> ผอม (เย้ พอใจแล้ว) –> หยุดออกกำลังกาย —> กินต่อ (หนักกว่าเก่า) — > กลับไปลดใหม่ ผมวนเวียนกับวัฏจักรนี้ ตั้งแต่อายุ 25 เป็นต้นมา อ้วน ๆ ผอม ๆ จนเพื่อนเริ่มไม่ชินตากับสังขารเรา และผมเองมองว่า [...]
Archive for the ‘สารพัน’ Category
TANITA เครื่องวัดความอ้วน กับการใช้งานของผม แต๊แน !!
Posted: January 31, 2012 in สารพัน, สุขภาพกายสุขภาพใจTags: การลดน้ำหนัก, ลดความอ้วน, เครื่องชั่งน้ำหนัก, เครื่องวิ่งวงรี, ไขมันเกาะตับ, tanita
0
ทริปวันเด็ก@สวนสัตว์เขาเขียวและไทยธานีรีสอร์ทมาแล้ว!!
Posted: January 17, 2012 in สารพันTags: ที่พักใกล้พัทยา, บ้านพักพัทยา, สระว่ายน้ำส่วนตัว, โรแมนติค, ไทยธานีรีสอร์ท, Pool Villa
14 มกราคม 2555 เสาร์วันเด็ก ได้ฤกษ์ทิ้งงาน หาเวลาพักผ่อนครับ !! ผมจัดทริปพิเศษให้คนพิเศษด้วยการไปเที่ยว สวนสัตว์เปิดเขาเขียว และพักที่ไทยธานี รีสอร์ท พัทยา การจัดทริปผมครั้งนี้ ค่อนข้างได้อะไรหลาย ๆ อย่างที่น่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ นะครับ ผมขอสรุปดังนี้เลย !! การจองโรงแรมที่พัก !! การไปเที่ยวครั้งนี้ ผมอยากให้มีอะไรพิเศษ ๆ ผมเลยสนใจที่จะหาบ้านพักพิเศษแบบ Pool Villa คือมีสระว่ายน้ำในบ้านครับ เป็นบ้านส่วนตัว แล้วก็มีความโรแมนติค แถวพัทยามีมากมายที่ขึ้นชื่อ เช่น Costa แต่ว่าเต็ม ดังนั้น ผมเลยหาข้อมูลต่อ พบที่ ไทยธานีรีสอร์ท ผมทำการจองโรงแรมกับ Agoda.co.th พบว่า ราคาถูกเพียง 4,421 บาท เลยกดจองเสร็จสรรพ บิลที่ได้รับทางเมล์ พบว่า 5,198 บาท ! อ้าว [...]
กลับมาอีกครั้งกับการบันทึกที่สุดของปีในชีวิต ถือเป็นการสร้างร่องรอยอารยธรรมทางชีวิตไว้ให้กับตัวเองอ่านตอนแก่เฒ่าของนายชัยวุฒิครับ เอาล่ะ เชื่อว่าปี 2554 นี้ ไม่ว่าผมหรือใคร ๆ ก็ได้เจอเรื่องราวที่สุด “ร่วมกัน” โดยมิได้นัดหมายหลาย ๆ เรื่อง แต่ก่อนจะถึงตรงนั้น ผมขอบันทึกเรื่องราวที่สุด ส่วนตัว ไว้ก่อน กันลืมนะครับ และ ขออภัย ถ้ามัน ยาวว ที่สุดในเรื่องงาน ปีนี้ที่ทำงานมีการเปลี่ยนแปลงหัวหน้า หัวหน้าเดิมได้ย้ายขึ้นไปอยู่ตำแหน่งสูงสุด และมีหัวหน้าอีกท่านเข้ามาดำรงตำแหน่งแทน ซึ่งสไตล์การทำงานก็ยังคงเดิม ในความเป็นพี่น้องก็ยังมีความสุขดีอยู่ และหัวหน้าเดิมก็ยังดูแลอยู่ ซึ่งความเป็นที่สุด อยู่ตรงที่ “เปลี่ยนหัวหน้า จะเปลี่ยนชีวิตหรือเปล่า” และในที่สุด ทุกอย่างก็ แฮปปี้ดีครับ (ปีนี้นะ eiei) – โปรเจ็คระดับประเทศ ก็ยังได้อยู่ในทีมพัฒนา มันก็มีเรื่องวิวาทะบ้างในการทำงาน แต่เรามองว่าทำเพื่อชาติ มันก็จบ – ตั้งเป้าหมายในปีหน้าจะทำเรื่องการพัฒนาหลาย ๆเรื่องผ่าน Location Base System [...]
Micheal Jackson The Experience kKinect Version เป็นเกมส์ที่ทำให้ผม ต้องตัดสินใจซื้อ Xbox + Kinect ในเวอร์ชันแท้ ตั้งแต่เดือน พย. 2010 และผมเองก็เป็นผู้หนึ่งที่นับถอยหลังวันเกมส์ออก จนในที่สุดวันนี้ก็มาถึงครับ ผมได้ทำการสั่งซื้อเกมส์นี้จากเว็บ บ่อน้ำทะเลทราย ผ่านทางเน็ท และได้รับเจ้าเกมส์นี้มา ในวันที่ 23 เมษายน 2011 (เกมส์ออกในวันที่ 14 เมษายน 2011) หลังจากที่ผมได้ทดสอบ และทดลองเล่นดูสัก สามชั่วโมง ผมขอสรุปภาพรวมโดยรวมให้เพื่อน ๆ ฟัง ดังนี้ครับ เบื้องต้น ผมได้พบว่า ตัวเองเป็นเงาใส ๆ คล้ายกายทิพย์ ส่องประกาย พร้อมโลดแล่นไปกับเพลงของไมเคิลแจคสัน ซึ่งมีเพลงให้ผมได้เล่นมากมาย (แต่ยังไม่สะใจ) ดังรายชื่อต่อไปนี้ Bad, Beat It, Billie Jean, Black or White, [...]
ไม่น่าเชื่อเลยว่า ในปีที่ผ่านมา ผมจะ Update Blog ได้แค่ 1 Entry ได้แก่ PAPAGO PRO Thailand Review โดยผู้ใช้ตัวเป็น ๆ ครับผม แล้วหลังจากนั้น ชีวิตก็มีแรงเสริมด้านหน้าที่การงาน จนมานึกได้ว่า “เราต้องเขียน Remind Me ในปี 2010″ ในวันนี้ 29 ธ.ค. 2553 เพื่อไม่ให้อ้อมค้อม ผมขอจารึกข้อมูลในปี 2010 ไว้เลยนะครับ ในปี 2010 นายชัยวุฒิ เจออะไรที่สุดมาบ้าง ขอบันทึกไว้ในโลกออนไลน์ดังนี้เลย เท่าที่นึกได้ ที่สุดในเรื่องการงาน – ได้รับมอบหมายให้จัดการดูแล ระบบเครื่อง Server เพิ่มมากขึ้น และในปีหน้า จะเป็นระบบใหญ่ขึ้น และก็ท้าทายมากขึ้น - มีงานโปรเจ็คระดับประเทศ ที่ Co กับหน่วยงานระดับประเทศ [...]
เป็นแค่คนที่ห่างไกล แต่หัวใจไม่ห่างเธอ
Posted: December 18, 2010 in สารพันTags: กลอนเพราะ, บวชใจ, เสี่ยว, แต่งบ้าน, chaiwoot
ชีวิตคนเรา มีหลายเรื่องที่แตกต่าง แต่ทางที่ไปเหมือนกัน สร้างสรรค์ด้วยประสพการณ์ ที่นี่ แบ่งปันกันได้ครับ
สวัสดีครับทุกท่าน เบื้องต้นเลยอยากบอกว่า ผมไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการใช้ GPS ครับเป็น user บ้าน ๆ เลย ที่อยากมี GPS ติดไว้ในรถเพื่อนำทาง เพราะชอบขับรถหลงทางบ่อย ๆ โดยเฉพาะใน กทม. นี่ เป็นเรื่องลำบากสำหรับผม ( one way บ้าง, ปิดช่องทางตามเวลาบ้าง ฯ)ผมก็เลยเริ่มหาข้อมูลครับ ไล่ตั้งแต่เครื่อง GPS และระบบแผนที่ต่าง ๆ ที่ใช้ ในราคาระดับหลักหมื่น หรือหลักพัน ซึ่งก็น่าสนใจ มีจุดดีจุดด้อยต่างกันทั้งนั้น เช่น ที่ถูกก็จะมีจุดค้นหา จุดนำทาง น้อยกว่า และการคำนวณเส้นทางลัดก็จะแตกต่างกัน ฯลฯ มากมายหลายข้อ จนทำให้รู้สึกว่า "มึน" ครับ ไม่รู้ว่าจะซื้ออะไรดี ? แล้วมือใหม่อย่างผมต้องเลือกอะไร? หลังจากหาข้อมูลอยู่เกือบสองเดือน (และมึนมาก) ผมได้คำตอบดังนี้ครับ 1. [...]
* บันทึกท้ายปี – ที่สุดในชีวิต 2009 – * ถือเป็นทำเนียนปฏิบัติของเราแล้ว ที่จะต้องมาจารึก ที่สุดของปีเอาไว้ ปีนี้ 2009 เวลาผ่านไปเร็วเหมือนเคย แต่หัวใจเราก็ยังหนุ่มแน่นไม่เปลี่ยนแปลง มาบันทึกที่สุดของชีวิตปีนี้ไว้ก่อนดีกว่า ก่อนจะออกทะเล – ดีใจและภูมใจที่สุดในปี 2009 - - ได้รับเสด็จ สมเด็จ พระเทพฯ ในงาน NAC 2009 ที่ สวทช. ภูมิใจที่สุดแล้ว- ได้ทำงานเพื่อประเทศชาติ ในองค์กร NECTEC ( อันนี้ ภูมิใจมาหลายปีแล้วครับ )- มีหัวหน้าดีมากต่อเนื่องมาหลายปี ขอออกชื่อ คือ ดร.จุฬารัตน์ ตันประเสริฐ Boss คนไหน อยากครองใจลูกน้องด้วยพระคุณ มาศึกษาจากท่านนี้ – ได้พาพ่อกับแม่เที่ยว สงกรานต์ ที่ บรูคไซด์ฮิลล์ ระยอง (พาพ่อแม่ไปสวีท) ช่วงสงกรานต์ ( แต่กลับเข้า กทม. ไม่ได้ [...]
บันทึกท่องเที่ยว ช่วงสงกรานต์ ช่วงก้าวผ่าน วิกฤตการณ์ เสื้อแดง (ทะเลาะกันทำไม ยังไงก็คนไทยด้วยก๊านนนนนนนนนนนนนน ) สงกรานต์ที่ผ่านมา พบพากับเหตุการณ์เสื้อแดงบุกยึด อนุสาวรีย์ชัย เราก็เดินทางไปเที่ยวระยอง ด้วยอารมณ์ขุ่น ๆ ครับ นัดกับพ่อแม่ครอบครัวไว้ว่า 14 – 15 เมาษายน จะพาดั้นด้นไปเที่ยว brookside hill ที่ จ.ระยอง ที่เขาว่ากันว่า เป็น unseen ที่ท่องเที่ยว จองโปรโมชัน 1คืน สองวัน 2900 บาทต่อห้อง ( อาหารสามมื้อ ) เสร็จสรรพ 2 โปรโมชัน ก็ไปกัน วันนี้เอารูปมาเล่า จะได้จำกันได้ยาว ๆ และฝากทุกคนด้วยครับ ทางเข้า หลังจากที่ขับยาวมาจากเมืองกาญจน์ จนมาถึงระยอง และต้องขึ้นเขาอีก [...]
เมื่อวานไปเล่นบอลสนามเช่ามาครับ ที่สนาม perfect1 แถวคลองหลวง (แถวนี้ล่ะ) :ซึ่งเป็นสนามเปิดใหม่เมื่อต้นปี 52รวบรวมเพื่อนได้ประมาณ 14 คน ก็เดินทางไปกัน เตะสนุกมากครับ เพราะสภาพสนามดีมาก เป็นสนามหญ้าเทียมและเป็นสนามในร่มด้วย ใครพาสาว ๆ ไปก็น่าจะพอใจ เพราะมีที่นั่งสำหรับผู้รอที่มีเครื่องดื่มขาย สะอาด ห้องน้ำก็สะอาดวันนี้เอาภาพบรรยากาศมาฝากครับ ทีมเราชนะไป 5-11 เราเป็นประตู ( แต่ก็มาเล่นด้วยนะ ) ได้ความเจ็บปวดกลับมาเล็กน้อยได้แก่ นิ้วซ้น 5555 เซฟมากเกิน สมาชิกส่วนหนึ่งที่ร่วมชะตากรรมฟาดแข้งที่สนาม perfectone ผมเป็นประตูและผู้เล่น 555 อันนี้ขอสร้างภาพนิสหนึ่ง 555 เพราะตอนเล่นจริง เซฟแล้วถ่ายภาพแบบนี้ไม่ได้ อันนี้โฆษณาให้ เพราะสาวคิดเงินค่าสนามน่ารักมาก 555 อันนี้ขอแอ็คสร้างภาพสักหน่อย Score รวม 5 – 11 ตอนเป็นประตูเอง ถูกยิงไป [...]
